Sport Blog: "egészség"

Szeretettel köszöntelek a Sportmánia Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 982 fő
  • Képek - 210 db
  • Videók - 78 db
  • Blogbejegyzések - 200 db
  • Fórumtémák - 17 db
  • Linkek - 397 db

Üdvözlettel,
Kőhalmi Péter
Sportmánia Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Sportmánia Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 982 fő
  • Képek - 210 db
  • Videók - 78 db
  • Blogbejegyzések - 200 db
  • Fórumtémák - 17 db
  • Linkek - 397 db

Üdvözlettel,
Kőhalmi Péter
Sportmánia Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Sportmánia Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 982 fő
  • Képek - 210 db
  • Videók - 78 db
  • Blogbejegyzések - 200 db
  • Fórumtémák - 17 db
  • Linkek - 397 db

Üdvözlettel,
Kőhalmi Péter
Sportmánia Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Sportmánia Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 982 fő
  • Képek - 210 db
  • Videók - 78 db
  • Blogbejegyzések - 200 db
  • Fórumtémák - 17 db
  • Linkek - 397 db

Üdvözlettel,
Kőhalmi Péter
Sportmánia Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Sportmánia Klub blogja, egészség

network.hu

 Hogyan fogyjak gyorsan? - ezt kérdést írják be a legtöbben az internetes keresőbe. Az viszont már jóval ritkább, hogy az egészséges fogyás keresőszavakkal próbálkozzon valaki. Dr. Katona Evelin, endokrinológus szerint a tartós fogyás titka az egészséges életmód.


Miért nem eredményesek a gyors fogyókúrák?

Az emberek többsége szeretne fogyni, ráadásul ezt minél gyorsabban szeretnék véghezvinni. Vajon tudják, hogy a villámdiéták döntő része elhízáshoz vezet?

Tovább 

network.hu

 Foci, vízilabda, kajak? Köszi, inkább megnézzük a kedvenc sorozatunkat, elmegyünk vásárolni, kitakarítjuk a lakásunkat, mosunk vagy igazából bármit csinálunk, ami nem abból áll, hogy zombiként bámuljuk a képernyőt. Pedig 2016 a sport nyara: csak kapkodjuk a fejünket az események között – és a legjobb hír, hogy idén magyarként is megéri a képernyő előtt ülni. Összeállításunkból most kiderül, miért lehet mégis szórakoztató – akár csapatosan vagy egyedül - elővenni a távirányítót és szurkolni.

Tovább 

 

network.hu

 Januártól nem gyújtok rá, kétnaponta eljárok az edzőterembe, nem nyitom ki este hat után a hűtőt, több időt töltök a családommal, többet olvasok, kevesebbet panaszkodok, és úgy általában: jobb életet élek. Ismerős? Szilveszter éjszakáján sokan teszünk újévi fogadalmakat, amelyeket sokszor már az első hetekben megszegünk. De miért van az, hogy olyan hamar leteszünk a nagy elszántsággal kitűzött céljainkról?


„Karácsonykor kicsit több lazítást engedünk meg magunknak, mint év közben.

Tovább 

network.hu

 A rendszeres futás nem csak erősít és javítja az állóképességet, de rengeteg rövid- és hosszú távú egészségügyi haszna van. Hat ok, amiért nem fogjuk megbánni, ha ezt a sportot választjuk.

Hatékony zsírégető

A futás az egyik leghatékonyabb kalóriaégető sportág, így remek módszer az ideális testtömeg megtartására vagy elérésére. Egy viszonylag kényelmes, 10 km/h körüli sebességgel megtett 30-40 perces futóedzés során testsúlytól függően nagyjából 3-400 kalóriát használ fel a szervezet - a gyorsabb tempó pedig fokozza az energiafelhasználást.

Tovább 

network.hu

 Ne lógjuk el a napi testmozgást, ha nincs kedvünk az adott mozgásformához, hanem keressünk olyat, ami illik a hangulatunkhoz.

Az egészséges életmód szerves része a napi testmozgás, ezért kiválasztunk egy sportot, amit megpróbálunk mindennap űzni, de előfordulnak olyan napok, amikor semmi hangulatunk az adott mozgásformához.

Ilyenkor a legtöbben kihagyjuk az edzést, ami rossz döntés, ahogy azzal is hibázunk, ha csak egyfajta sportot választunk, mert a hangulatunk nem mindig illik az adott edzéshez.

Tovább 

network.hu

 Örökös kérdés ez, amire egyből mindenki rávágja a „rádolgozni” választ. De biztos, hogy ez a biológiailag is helyénvaló?




 

A sportolás hozzátartozik az egészséges életmód kialakításához, és fenntartásához. Napi 20 perc mozgással számos betegség kialakulását előzhetjük meg. Na de mi a helyzet az edzést követő izomlázzal?

Az általános vélekedés szerint nem szabad feladni egyből a napi kitűzött célt, sőt ugyan úgy kell folytatni a sajgó izmok ellenére is, de mára ez az álltás megkérdőjeleződött.

Tovább 

 

network.hu

Sokan szebb, kívánatosabb, szálkásabb és fittebb lenni, ezért edzeni kezdenek. Nem mindegy viszont, hogyan! Lássuk, mire kell leginkább odafigyelni:

Hozzád illő sportot válassz!

 

 

Ne aszerint válassz mozgásformát, hogy a barátaid mit sportolnak vagy, hogy mi a divat, mert ha nem elég körültekintően választasz sportágat, gyorsan elveszted a lelkesedésedet! Gondold át, hogy mit szerettél legjobban az iskolai testnevelés órákon, vagy legutóbb milyen sportban lelted örömödet!

Tovább 

network.hu

 

Állóképesség javulás, gyors regenerálódás...

 

Amikor az ASEA piacra került, azt tapasztalták, hogy a termék segít az embereknek legyőzni egészségügyi problémáikat. A cég akkor még nem fókuszált a sportvilágra. A későbbiekben azonban egyre több profi sportoló kereste fel őket, hogy választ kapjanak arra, minek tudhatóak be azok a gyors, és hihetetlen javulások, melyeket az emberek az ASEA használatának köszönhetően értek el. Miután egyre több ilyen eredményről számoltak be, a cég úgy döntött, hogy teszteli az ASEA-t jó állóképességgel rendelkező sportolók egy csoportján – beleértve maratoni futókat, kerékpárosokat, stb.

Tovább 

 

A sportvilág már várja, hogy hallhasson az ASEA-ról!

network.hu

 

Állóképesség javulás, gyors regenerálódás...

 

 

 

 

 

Amikor az ASEA piacra került, azt tapasztalták, hogy a termék segít az embereknek legyőzni egészségügyi problémáikat. A cég akkor még nem fókuszált a sportvilágra. A későbbiekben azonban egyre több profi sportoló kereste fel őket, hogy választ kapjanak arra, minek tudhatóak be azok a gyors, és hihetetlen javulások, melyeket az emberek az ASEA használatának köszönhetően értek el.

Tovább 

Ez történt a közösségben:

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu