Vannak, akik a sporttal, fizikai edzéssel teljesen kiszipolyozzák magukat, szinte mániákusan, megszállottan végzik ezt a tevékenységet és a regenerációra, pihenésre egyáltalán nem szánnak időt.

Dán mintára lett 12 csapatos a magyar NB I., ott azonban 2016 őszétől 14-re emelik a csapatok létszámát, és rájátszás is lesz.

A Magyar Labdarúgó Szövetség június elején jelentette be, hogy 12 csapatosra szervezik át az NB I-et dán mintára. Ez azt jelenti, hogy 22 forduló után az utolsó 11 meccset úgy játsszák le a csapatok, hogy az első 6 helyezett abból hatot játszik otthon, ötöt idegenben, a 7.-12. pedig pont fordítva.

A világ legjobb kézilabdázója, Nikola Karabatic szerint teljesen alaptalanul vádolják bundázással, és szeretné, ha hitelesebb szakértők döntenének az ügyében. A bíróság egyelőre nem tudta megállapítani, hogy biztosan csalt a Barcelona BL-győztese.

A héten állt bíróság elé Franciaországban Nikola Karabatic, a Barcelona kiválósága. A jugoszláv születésű olimpiai, világ- és Európa-bajnok francia kézilabdázót hét társával egyetemben egy 2012-es mérkőzésen elkövetett fogadási csalás kapcsán hallgatták meg a francia hatóságok.

 A Golden State Warriors lett az észak-amerikai kosárlabdaliga (NBA) bajnoka, mivel kedden a döntős párharc hatodik mérkőzésén vendégként legyőzte a Cleveland Cavalierst, így 4-2-re megnyerte a párharcot, s 40 év szünet után újra elhódította a trófeát.

A negyedszer bajnok oaklandi együttesben ezúttal a döntő legértékesebb játékosának választott Andre Iguodala, valamint a szezon legjobbja, Stephen Curry remekelt, ők egyformán 25 ponttal járultak hozzá a sikerhez.

Chuck Blazer, a FIFA végrehajtó bizottságának tagja beleegyezett, hogy az amerikai ügyészek beépített embereként tevékenykedjen a Nemzetközi Labdarúgó Szövetségben, és legalább 2011 óta együttműködött a labdarúgást átható korrupció vizsgálatában.

A Blazer által 2013. november 25-én New Yorkban aláírt 19 oldalas vádalku-megállapodás titkosítását hétfőn oldották fel, miután egy szövetségi bíró jóváhagyta öt médiaszervezet kérését és elutasította a szövetségi ügyészek ellenvetéseit.

Fiziológiai szempontból este nehezebb edzeni, mint reggel, hiszen ilyenkor már fáradtabb vagy, már mögötted áll egy egész nap. Emellett emlékezz arra, hogy edzés előtt, alatt és után is mindenképpen pótolnod kell az elvesztett folyadékot, illetve a legjobb, ha egy kicsivel az edzés előtt bekapsz egy kis gyümölcsöt vagy energiaszeletet.

A Foro Italico fedett uszodájában a horvátok szerezték meg a vezetést Benedek Tibor szövetségi kapitány legénységével szemben. A vlv.hu szakportál helyszíni tudósítása szerint Bedő Krisztián találatával egyenlített a magyar csapat, amely Vámos Márton bombagóljával a vezetést is átvette (1-2).

2017-től az 1–4. osztályokban vezetnék be a kézilabdázás kötelező oktatását. A szándékot a Magyar Kézilabda Szövetség (MKSZ), a Magyar Diáksport Szövetség (MDSZ) és a Testnevelési Egyetem (TE) rögzítette egy szombaton kötött megállapodásban.

A szerződést Kocsis Máté, az MKSZ elnöke, Balogh Gábor, az MDSZ elnöke, valamint Mocsai Lajos, a TE rektora írta alá Győrben a magyar–osztrák női világbajnoki selejtező és a magyar–ukrán férfi Eb-selejtező közötti szünetben.

A fogyáshoz és az izmok erősítéséhez elengedhetetlen a komolyabb súlyzós edzés. ha a fenti gondokkal küzdesz, de mégis szívesen kipróbálnád a súlyzókat, keress fel egy Hot Iron órát!

A Hot Iron aerobiktermekben elérhető óratípus, komoly súlyzós edzés.