Sport Blog: 2015. június

Szeretettel köszöntelek a Sportmánia Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 982 fő
  • Képek - 210 db
  • Videók - 78 db
  • Blogbejegyzések - 200 db
  • Fórumtémák - 17 db
  • Linkek - 397 db

Üdvözlettel,
Kőhalmi Péter
Sportmánia Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Sportmánia Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 982 fő
  • Képek - 210 db
  • Videók - 78 db
  • Blogbejegyzések - 200 db
  • Fórumtémák - 17 db
  • Linkek - 397 db

Üdvözlettel,
Kőhalmi Péter
Sportmánia Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Sportmánia Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 982 fő
  • Képek - 210 db
  • Videók - 78 db
  • Blogbejegyzések - 200 db
  • Fórumtémák - 17 db
  • Linkek - 397 db

Üdvözlettel,
Kőhalmi Péter
Sportmánia Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Sportmánia Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 982 fő
  • Képek - 210 db
  • Videók - 78 db
  • Blogbejegyzések - 200 db
  • Fórumtémák - 17 db
  • Linkek - 397 db

Üdvözlettel,
Kőhalmi Péter
Sportmánia Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Sportmánia Klub blogja - 2015. június

 

network.hu

Már javában itt a nyár, nem sok idő maradt az alakformálásra. Érdemes-e kitartást, állóképességet javító edzést választani, ha a cél a testzsír % csökkentése?

 

 

Meglepő módon sokan még mindig meg vannak győződve arról, hogy a mérsékelt intenzitású kitartó edzés optimális a zsírégetéshez, testsúlycsökkentéshez. Ez az elképzelés az 1968-as évre nyúlik vissza, amikor Dr. Kenneth Cooper a hosszú távú, lassú aerob kitartó edzésmódszer alapítója, tudományos megállapításai sokakat fellelkesítettek a hosszú időtartamú a maximális oxigénfelvétel 60%-val végzett  sportágak iránt.

Tovább 

 

network.hu

A négyből két futamot megnyert a címvédő Kiss Norbert, az Oxxo Racing-Axxyss Motorsport pilótája a kamion Európa-bajnokság hétvégén rendezett nürburgringi fordulóján, így tovább növelte az előnyét az összetett pontversenyben.

 

 

A magyar csapat tájékoztatása szerint a szombathelyi versenyző mindkét időmérő edzésen a leggyorsabb volt, így a szombati és a vasárnapi első futamokon a pole pozícióból rajtolt, s mindkettőt magabiztosan meg is nyerte.

Tovább 

 

network.hu

  A két világelső közül Novak Djokovic címvédésre készül, Serena Williams pedig idei harmadik Grand Slam-tornáját nyerheti meg a hétfőn elrajtoló 129. wimbledoni nyílt teniszbajnokságon, amelynek Babos Tímea révén egy magyar résztvevője lesz.

A világranglistán 93. soproni játékosnak nem túl jól sikerült a füves pályás felkészülése, miután s'Hertogenbosch-ban az első, Birminghamben a második fordulóban kiesett, Eastbourne-ben pedig a selejtező jelentette a végállomást.

Tovább 

network.hu

Az olimpiai ötödik Harcsa Zoltán bronzérmes lett a bakui Európa Játékok ökölvívótornájának 75 kilogrammos kategóriájában, mivel a pénteki elődöntőben megosztott pontozással kikapott az azeri Szajbula Muszalovtól.

 

Szántó Imre Európa-bajnoki bronzérmes tanítványa az első menetben felvette a hazai közönség előtt szereplő riválisa által diktált hatalmas tempót, s úgy tűnt, rendre megelőzte őt - a pontozók azonban másképp látták.

 

A Ferencváros középsúlyúja a folytatásban is elsősorban arra figyelt, hogy megelőzze a hatalmas tempóban előre nyomuló Muszalovot, de a pontozók másodszor is 2-1 arányban az azerit látták jobbnak.

Tovább 

network.hu

Meseszerű történet jön. Lukács Leont, a több, mint százszoros jégkorong válogatott Szeles Dezső tíz éves unokáját kiválasztotta a katalán sztáregylet gyerekcsapata, az FCBEscola. Költözik a család.

 

Lukács Leon a Vasas után a Mészöly Focisuliban, Újvári Gábor keze alatt pallérozódott eddig, és ahogy edzője mesélte az lett neki gyanús, hogy a srác, aki ugyan még sosem hagyott ki edzést, rövid időn belül egymás után kétszer is kimaradt.

 

"Beneveztük Leont a Barcelona nyílt felvételijére, megvettük a repülőjegyet, és mentünk az ismeretlenbe.

Tovább 

network.hu

A szerb kosárlabdázó, Natasa Kovacevic lábát amputálni kellett a 2013-as busztragédiát követően, de szombaton, az Európa-bajnokság All Star-gáláján ismét parkettre léphet.

 

Talán a legnagyobb figyelemmel kísért sajtókonferenciák egyike volt a hétfői a kosárlabdázás történetében, amelyen Natasa Kovacevic is részt vett. A győri Audi Arénában a hallgatóság feszülten és némán itta a fiatal lány minden szavát, amikor arról mesélt, milyen volt Győrben játszani mielőtt az egész életét megváltoztató „baleset” megtörtént vele.

Tovább 

 

network.hu

A másodosztályú Catania szolgáltatta az olasz futball újabb bundabotrányát, amelyben a szicíliai egyesület elnökét, Antonio Pulvirentit és további hat személyt gyanúsítanak mérkőzések befolyásolásával.

 

 

Az Ansa hírügynökség keddi beszámolója szerint a hatóságok azt közölték, hogy hét embert házi őrizetbe helyeztek. Pulvirentit, valamint az alelnököt, a klubmenedzsert, illetve fogadóirodák ügynökeit és tulajdonosait azzal gyanúsítják, hogy az elmúlt idényben pénzért cserébe manipuláltak mérkőzéseket.

Tovább 

 

 

 

network.hu

Szakértők szerint a profi sportban a legnagyobb hiányosság a fizikai terhelés utáni regeneráció és a pihenés területén található. Ennek kiküszöbölése és megelőzése komoly feladatot jelent az sportszakemberek számára. Ez az a terület, amit a szabadidős sportolók általában teljesen elhanyagolnak, ami pedig gyakran túledzéshez vezet. A túledzés gyakran depresszióhoz vezethet.

 

 


Vannak, akik a sporttal, fizikai edzéssel teljesen kiszipolyozzák magukat, szinte mániákusan, megszállottan végzik ezt a tevékenységet és a regenerációra, pihenésre egyáltalán nem szánnak időt.

Tovább 

 

 

 

network.hu

Dán mintára lett 12 csapatos a magyar NB I., ott azonban 2016 őszétől 14-re emelik a csapatok létszámát, és rájátszás is lesz.

 

 

A Magyar Labdarúgó Szövetség június elején jelentette be, hogy 12 csapatosra szervezik át az NB I-et dán mintára. Ez azt jelenti, hogy 22 forduló után az utolsó 11 meccset úgy játsszák le a csapatok, hogy az első 6 helyezett abból hatot játszik otthon, ötöt idegenben, a 7.-12. pedig pont fordítva.

Tovább 

 

network.hu

A világ legjobb kézilabdázója, Nikola Karabatic szerint teljesen alaptalanul vádolják bundázással, és szeretné, ha hitelesebb szakértők döntenének az ügyében. A bíróság egyelőre nem tudta megállapítani, hogy biztosan csalt a Barcelona BL-győztese.

 

 

A héten állt bíróság elé Franciaországban Nikola Karabatic, a Barcelona kiválósága. A jugoszláv születésű olimpiai, világ- és Európa-bajnok francia kézilabdázót hét társával egyetemben egy 2012-es mérkőzésen elkövetett fogadási csalás kapcsán hallgatták meg a francia hatóságok.

Tovább 

 

network.hu

Tegnap a seattle-i Chambers Bay pályán kezdetét vette az idény második férfi Major golftornája a US Open. A 115. kiírás első napja után Henrik Stenson és Dustin Johnson állnak az élen, mindketten par alatt öt ütéssel 65-ös körrel zártak, míg a második helyen Patrick Reed található egy ütés hátránnyal. A mezőnyből csupán 24-en játszottak par alatt, de ebbe a táborba nem tartozik bele Tiger Woods és Rickie Fowler, ők – és még jó páran – egy nap után kijátszották magukat a tornáról.

Tovább 

network.hu

 A Golden State Warriors lett az észak-amerikai kosárlabdaliga (NBA) bajnoka, mivel kedden a döntős párharc hatodik mérkőzésén vendégként legyőzte a Cleveland Cavalierst, így 4-2-re megnyerte a párharcot, s 40 év szünet után újra elhódította a trófeát.

 

A negyedszer bajnok oaklandi együttesben ezúttal a döntő legértékesebb játékosának választott Andre Iguodala, valamint a szezon legjobbja, Stephen Curry remekelt, ők egyformán 25 ponttal járultak hozzá a sikerhez.

Tovább 

network.hu

Chuck Blazer, a FIFA végrehajtó bizottságának tagja beleegyezett, hogy az amerikai ügyészek beépített embereként tevékenykedjen a Nemzetközi Labdarúgó Szövetségben, és legalább 2011 óta együttműködött a labdarúgást átható korrupció vizsgálatában.

 

 

 

A Blazer által 2013. november 25-én New Yorkban aláírt 19 oldalas vádalku-megállapodás titkosítását hétfőn oldották fel, miután egy szövetségi bíró jóváhagyta öt médiaszervezet kérését és elutasította a szövetségi ügyészek ellenvetéseit.

Tovább 

network.hu

Dicséretes, hogy edzeni szeretnél, a nap bármelyik szakáról is legyen szó.

Megjegyezném, hogy rengeteg edzőterem van nyitva 24 órán keresztül, így bármikor mehetsz mozogni.

Fiziológiai szempontból este nehezebb edzeni, mint reggel, hiszen ilyenkor már fáradtabb vagy, már mögötted áll egy egész nap. Emellett emlékezz arra, hogy edzés előtt, alatt és után is mindenképpen pótolnod kell az elvesztett folyadékot, illetve a legjobb, ha egy kicsivel az edzés előtt bekapsz egy kis gyümölcsöt vagy energiaszeletet.

Tovább 

network.hu

A londoni olimpiai bajnok horvát csapat legyőzte a világbajnoki címvédő magyar férfi vízilabda-válogatottat a vasárnapi zárófordulóban, így megnyerte a római nemzetközi tornát.

 

A Foro Italico fedett uszodájában a horvátok szerezték meg a vezetést Benedek Tibor szövetségi kapitány legénységével szemben. A vlv.hu szakportál helyszíni tudósítása szerint Bedő Krisztián találatával egyenlített a magyar csapat, amely Vámos Márton bombagóljával a vezetést is átvette (1-2).

Tovább 

 

network.hu

2017-től az 1–4. osztályokban vezetnék be a kézilabdázás kötelező oktatását. A szándékot a Magyar Kézilabda Szövetség (MKSZ), a Magyar Diáksport Szövetség (MDSZ) és a Testnevelési Egyetem (TE) rögzítette egy szombaton kötött megállapodásban.

 

 

A szerződést Kocsis Máté, az MKSZ elnöke, Balogh Gábor, az MDSZ elnöke, valamint Mocsai Lajos, a TE rektora írta alá Győrben a magyar–osztrák női világbajnoki selejtező és a magyar–ukrán férfi Eb-selejtező közötti szünetben.

Tovább 

network.hu

Idegenkedsz a fitnesztermek bonyolult gépeitől, nem szereted a hatalmas súlyzókat emelgetni, ráadásul mindent egyedül? A hatása viszont nagyon tetszik, hiszen látványos eredményeket lehet elérni vele, formás, feszes izomzatra, lapos hasra tehetsz szert?

A fogyáshoz és az izmok erősítéséhez elengedhetetlen a komolyabb súlyzós edzés. ha a fenti gondokkal küzdesz, de mégis szívesen kipróbálnád a súlyzókat, keress fel egy Hot Iron órát!

 

A Hot Iron aerobiktermekben elérhető óratípus, komoly súlyzós edzés.

Tovább 

 

network.hu

A világbajnoki címvédő nagy fölénnyel zsebelte be a csapatfőnökök elismerését. Vettelt jelenleg többre tartják Alonsónál.

 

 

Lewis Hamiltont választották az F1 jelenlegi legjobb versenyzőjének a csapatfőnökök az Auto Bild felhívására. A szavazáson a brit pilóta összesen 35 pontot gyűjtött a 10 vezető szavazatai alapján, Sebastian Vettel 22-vel a 2. lett, Fernando Alonso pedig némi meglepetésre csak 12 pontot kapott. A Monacói Nagydíj után Toto Wolff, a Mercedes csapatfőnöke elismerően nyilatkozott frissen újraszerződtetett pilótájáról.

Tovább 

network.hu

Ha kezdő futó vagy, nagyobb az esélye a sérülésnek. Nézzük, a 7 leggyakoribb hibát és azt, mit tehetsz ellenük!

 

 


A sérülések után hamar alább hagyhat a kezdeti lendület és a motiváció. Ha odafigyelsz a következő tanácsokra, nagy eséllyel sérülések és húzódások nélkül kerülhetsz be a futók egyre növekvő táborába.

 

1. Futás elnyújtott lépéssel

Ez az egyik leggyakoribb hiba, amit a kezdő futók elkövetnek, pedig igen veszélyes: miközben úgy tűnhet, hogy növeled a tempódat, valójában rendkívüli módon terheled az ízületeidet és rövid idő múltán a tempód is lassulni fog.

Utolsó hozzászólás

DACZÓ LEHEL üzente 3 éve

SZIVELYES KOSZONET A JO TANACSERT ES VARJUK A TOBBI JOKAT . TISZTELETTEL LEHEL ES A MAMAJA !

Tovább 

 

network.hu

A Diósgyőr hazai pályán 1-0-ra legyőzte a bronzérmes MTK együttesét a labdarúgó OTP Bank Liga zárófordulójának vasárnapi játéknapján.

 

 

OTP Bank Liga, 30. (utolsó) forduló:
Diósgyőri VTK-MTK Budapest 1-0 (1-0)
Miskolc, 3749 néző, v.: Oláh 
gólszerző: Bacsa (18.)

Diósgyőri VTK: Antal - Okuka, Alves, Németh M., Nemes - Gosztonyi (Takács T., 65.), Koman, Bognár, Dzsung (Egerszegi, 74.), Bacsa - Grumic (Boros, 77.)

MTK Budapest: Hegedüs - Bese, Vass Á., Vadnai, Hajdú - Gera D.

Tovább 

 

network.hu

A kajakos Bodonyi Dóra aranyérmet szerzett 5000 méteren a koppenhágai kajak-kenu világkupaverseny vasárnapi napján. A szolnokiak fiatal versenyzője szombaton, 1000 méteren sem talált legyőzőre.

 

 

A magyar szövetség honlapjának beszámolója alapján Bodonyi már az első egyenesben az élre állt, majd két körön át vezetett. Ekkor jött a világbajnoki címvédő brit Louisa Sawers és a bójára szorítva leváltotta őt. Az utolsó körben aztán ismét Bodonyi pillanatai következtek: az élre állt, és jól verte vissza Sawers és az ugyancsak brit Lani Belcher támadásait.

Tovább 

Ez történt a közösségben:

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu